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Comment apaiser le Stress ?

Nous sommes de plus en plus exposés au stress, le notre, celui de notre entourage, au travail, dans les transports, les grandes surfaces, les médias....le stress est contagieux. Mais même s'il est facile de se laisser happer, nous ne sommes pas obligés de le subir !

Voici quelques petites techniques simples et efficaces à mettre en place pour faire baisser notre taux de cortisol et vivre plus sereinement :

1/éviter les médias radio, en effet combien de personnes roulent avec un fond sonore dans la voiture entrecoupé de publicités et d'informations répétées ? Pourquoi ne pas prévoir une playlist sympathique sur le trajet de l'école ou du travail ?

2/Les médias à la TV sont particulièrement anxiogènes, et n'aident pas à la digestion surtout lorsque l'on mange devant les infos. Ils existent pourtant un large panel de programmes beaucoup plus inspirants, à nous de choisir...

3/Des balades dans la nature pour s'oxygéner, en respirant mieux on pense mieux, la nature a de grandes capacités thérapeutiques, c'est naturel et gratuit !

4/Décrocher du portable et des réseaux sociaux pour profiter de la vraie vie, comme passer du temps en famille, entre amis, jardiner, aller marcher, chanter, peindre, se lancer dans une nouvelle recette... remettre de la créativité dans notre quotidien fait remonter notre énergie.

5/Faire de l'espace, couper le téléphone et prendre du temps pour soi, dans le calme quelques minutes par jour permettre de se ressourcer.

Le Décodage émotionnel, pour trouver la véritable cause et les Fleurs de Bach peuvent également vous aider à apaiser votre stress.

Les Blessures émotionnelles :

Nous portons tous des blessures émotionnelles, depuis l'enfance, réelles ou ressenties elles nous accompagnent comme un partenaire silencieux.

Les plus connues sont la Trahison, l'Injustice, l'Humiliation, l'Abandon , le Rejet, mais il y a aussi la Séparation, la Culpabilité...

Notre adaptation nous fera porter un masque et influencera nos comportements et nos relations.

Ces blessures peuvent être en lien avec notre parcours de vie, originelles, transgénérationnelles, voir même karmiques. Le Décodage émotionnel permet de les identifier et les apaiser, pour ainsi retrouver notre liberté émotionnelle et relationnelle.

La Psychogénéalogie :

Mise au point dans les années 1980 par des Psychologues, la Psychogénéalogie permet de mettre en lumière les liens trangénérationnels donc en lien avec nos parents, grands parents, arrière grands parents, mais également autres membres. de notre famille arrivés avant nous.

Le transgénérationnel dans notre lignée peut avoir des influences sur différents aspects de notre vie : parcours d'étude, professionnel, amical, sentimental, relationnel, sportif...

La mise en lumière de ces liens permet de pacifier des relations et de mieux se comprendre, pour avancer en liberté.

L' 'origine de nos Blocages :

Nos blocages créent des noeuds dans notre énergie qui parasitent nos relations et limitent nos perspectives.

Ils ont pour la plupart une origine inconsciente : mémoires, blessures, injonctions, croyances... avec une source familiale, transgénérationnelle, karmique...

Pourquoi est-ce si dur de défaire nos blocages nous même ?

Parce que notre mental ne détient que 10% de l'information et que le reste se trouve à un niveau inconscient, énergétique ou subtil.

Voilà pourquoi on peut tourner en rond très longtemps, en effet si vous pensez avoir la réponse mais que les choses ne bougent pas alors c'est que la vérité est ailleurs.

L e Système émotionnel :

Être à l'écoute de notre système émotionnel c'est communiquer avec un champ d'information très important, un GPS intérieur que l'on oublie souvent.

La plupart du temps les émotions font peur, et nous avons tendance à vouloir les masquer, les oublier, les étouffer.

Et pourtant connaitre le message et le rôle de la colère, de l'angoisse, du stress, de la tristesse de la peur, de la frustration, de la jalousie... nous permet d'avancer sur notre chemin de vie.

Une émotion c'est de l'énergie, de l'information, votre boussole intérieure, à écouter, bienvenus en "Décodage émotionnel".

L e Système énergétique :

L'énergie est partout, en nous, tout autours de nous, nous ne sommes pas qu'un corps physique, nous sommes un corps physique entouré de corps d'énergies.

Chaque corps d'énergie détient de l'information, qui communique par vibrations.

Nos différents corps d'énergies sont interconnectés et lorsqu'un déséquilibre est présent il peut influencer et avoir une incidence sur les autres corps d'énergie, mais aussi dans ce que nous vivons présentement.

C'est pourquoi de la même façon que nous prenons soin de notre corps physique grâce à notre hygiène, l'alimentation, le sport, le coiffeur...prendre soin de son corps énergétique est également à la base de notre bien-être.

Augmenter son Taux vibratoire :

C'est quoi le taux vibratoire ?

Notre taux vibratoire c'est la fréquence énergétique à laquelle nous vibrons.

Qu'est ce qui influence notre taux vibratoire ?

Nos pensées, nos émotions, nos paroles, la nourriture que nous mangeons, la musique que nous écoutons, les couleurs que nous portons... mais également notre état de santé, d'ailleurs lorsque nous sommes fatigués nous disons souvent que nous n'avons plus d'énergie

Qu'est-ce qui permet de faire remonter le taux vibratoire ?

Des choses simples, comme des balades dans la nature, la compagnie des animaux, de beaux paysages, prendre soin de soi, de la belle musique, faire ce que l'on aime, jardiner...

En quoi les séances sont-elles bénéfiques ?

Le fait de libérer les cristallisations et de mettre certaines choses en lumière permet de faire remonter votre taux vibratoire.

Vibrations & Fréquences :

Chaque individu vibre à une certaine fréquence, c'est une empreinte vibratoire, comme une empreinte digitale unique.

C'est grâce à cette fréquence que l'on peut se connecter à distance, donc vibratoirement comme une onde radio, en ce "réglant" sur la bonne fréquence on peut communiquer par énergie interposée.

En séance je me connecte à votre fréquence pour décoder les messages de votre énergie, puisqu'ils arrivent sous forme de vibrations et non sous forme de mots.

Si le mental peut être influencé par l'égo, nos croyances limitantes, ou nos peurs, notre énergie elle ne ment pas.

Comme disait Einstein "tout est vibration ce n'est pas de la philosophie, mais de la physique", et c'est par résonance vibratoire que nous entrons en connexion avec d'autres personnes.